Средства самоспасания пожарных — снаряжение, предназначенное для спасания людей, самоспасания пожарных в критических ситуациях, страховки пожарных при работе на высоте и для работ, связанных с тушением пожаров, ликвидацией последствий аварий и стихийных бедствий. К средствам самоспасания пожарных традиционно относятся пожарные спасательные верёвки, пожарные карабины и пожарные спасательные пояса, применяемые в комплексе по следующей схеме. Пожарный крепит верёвку за силовую конструкцию здания и сбрасывает вниз сумку с уложенной в ней верёвкой. Затем левой рукой накладывает верёвку на карабин (карабин замкнут на карабинодержателе пояса), открывает замок карабина и привязанным концом её делает два нитка от себя. Закрывает замок карабина. Затем надевает рукавицы, привязанный конец верёвки берёт в левую руку (ладонью снизу), свободный конец — в правую, садится на подоконник (карниз крыши) так, чтобы закреплённый конец остался с левой стороны. Не выпуская из рук верёвки, осторожно сходит с подоконника и дальше плавно без рынков спускается по спасательной верёвке вниз. Во время спуска пожарный ставит ноги на стену, отталкиваясь от неё ногами, проскакивает оконные проёмы или обходит их сбоку; корпус держит прямо, руки вытянуты в стороны. Приземляясь, встаёт носками на землю, сгибая ноги в коленях. Для уменьшения скорости спуска верёвку прижимает правой рукой к себе. Если верёвка находится на значительном расстоянии от стены и ноги спускающегося не достают до неё, то производится свободный спуск, при котором ноги держатся опущенными к земле. Этот способ самоспасания имеет существенные недостатки, и для решения этой проблемы на вооружение пожарных поступают новые средства спасения с высоты, позволяющие существенно расширить возможности пожарного-спасателя, например, комплект спасательного снаряжения, эластичные спасательные рукава, многофункциональный пожарный спасательный пояс.